[pic=76_1237581279.jpg][pic=76_1237580717.jpg][pic=76_1237580148.jpg]De Power Plate werkt. Lichte oefeningen doen het buikvet wel degelijk slinken. Dat staat op gezondheidsnet. Kinesistherapeut Dirk Vissers onderzocht de werking van de trilplaat bij 100 obese vrijwilligers. Power Plate vind je in de Vennen in Herentals. Contacteer Bob Huyskens.[b]Onderzoek[/b]Een eerste groep kreeg een streng dieet voorgeschreven. Een tweede kreeg datzelfde dieet voorgeschreven, en moest daarbij een klassiek fitnessprogramma volgen. Een derde groep volgde het dieet ook, maar combineerde dat met oefeningen op de Power Plate. Drie keer per week dienden de vrijwilligers een uur in bepaalde houdingen op de trilplaat te staan. De vierde groep mocht het zonder dieet of sport, stellen. Na een eerste sessie van drie maanden werden de groepen nog eens drie maanden aan datzelfde regime onderworpen, maar de groep van de Power Plate moest deze keer bewegen op de trilplaat, en niet gewoon houdingen aannemen. Na zes maanden werden de resultaten vergeleken. [b]Visceraal vet[/b]De groep die het dieet volgde en met de trilplaat werkte, was goed afgevallen en had iets meer gewicht verloren dan alle andere groepen. Wat vooral opviel was dat de hoeveelheid visceraal vet, dat is het vet tussen de ingewanden van de buik, opvallend meer was geslonken bij de trilplaatgroep dan bij de anderen.[b]Power Plate Belgium: Bob Huyskens, Vennen 4 a, 2200 Herentals, 32 14 65 26 37[/b]Bron en info: http://www.powerplate.be/web/index.php?lang=dutch
